Conheça a Ângela Cardoso
Psicóloga Clínica e da Saúde
O meu nome é Ângela Cardoso e sou Psicóloga Clínica e da Saúde, com a cédula profissional nº 24337.
Tenho uma profunda admiração pelo estudo do comportamento e do funcionamento humano, o que me leva a empenhar-me no aperfeiçoamento das minhas competências.
Como profissional de saúde, considero-me dedicada e proativa, mantendo-me em contínua atualização através de formações que me permitem desenvolver estratégias de intervenção mais eficazes para alcançar os objetivos terapêuticos propostos.
Ao longo do meu percurso profissional, tenho vindo a aprimorar as minhas capacidades de intervenção nas áreas da Psicologia Clínica e da Saúde, aplicando diversos modelos terapêuticos, tais como o Integrativo, o Cognitivo-Comportamental e o Humanista.
Na minha prática clínica, adoto uma abordagem holística e multidimensional, procurando entender cada pessoa na sua totalidade – considerando as dimensões emocional, comportamental, social, somática, física e espiritual.
Todas as intervenções que realizo são orientadas para otimizar o bem-estar individual e reduzir o sofrimento psicológico, promovendo um funcionamento mais equilibrado e saudável.
Os Benefícios da Psicologia Clínica
Estabiliza
Promove a autorregulação emocional
Mudança
Facilita mudanças conscientes.
Restauradora
Incentiva o desenvolvimento pessoal e a motivação para realizar mudanças positivas.
Promove o bem-estar
Promove a adoção de estratégias para lidar com os problemas psicológicos.
Auxilia na compreensão das próprias emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo a clareza mental e autoconhecimento.
Fortalece
Promove a resiliência e auto-confiança
Previne
Procura identificar e modificar padrões prejudiciais e crenças limitadoras, promovendo a sensação de liberdade emocional.
Previne o desenvolvimento de problemas psicológicos.
Cuide da sua saúde mental, valorize as suas emoções e explore os seus pensamentos.
Observe-se com carinho e amor próprio.
Cuidar da sua saúde mental é fundamental
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